Od 12 lat pracuję z kobietami, które nie chcą więcej „robić masy”. Chcą zarysowanych mięśni, jędrnych pośladków i delikatnych, proporcjonalnych ud. Pokazuję, jak trenować z efektem lift, bez rozbudowy nóg, bez przypadkowych ćwiczeń. Zamiast „masy" stawiam na kształt i proporcje.
Emi Błaziak
Cześć!
Nazywam się Emi Błaziak.
Jestem trenerką kobiet i twórczynią programów, które pomagają kobietom uzyskać wysportowane i silne, ale w dalszym ciągu smukłe i kobiece ciało.
Wymodeluj swoje pośladki BEZ ROZBUDOWY UD z moją metodą
Wysportowana ale kobieca,
silna ale smukła!
To nie tylko hasło– to filozofia, która stoi za każdym treningiem, który prowadzę.
Pokazuję, że można mieć wyraźnie zarysowane mięśnie i jednocześnie pozostać kobiecą i smukłą. Stworzyłam autorski program modelowania pośladków, dzięki któremu uzyskasz efekt: smukłe uda + uniesione pośladki.
Daję konkret: plan, który działa, prowadzenie, które wspiera i efekt, który czuć w ciele i widać w lustrze.
2.
KONTYNUACJA:
II część programu
3.
FULL METAMORFOZA:
fundamenty + 2 programy treningowe
1.a
TYLKO PRAKTYKA
program treningowy [1 CZĘŚĆ]
↓
1.
TU ZACZNIJ:
fundamenty + program treningowy
✔ Programy treningowe
Poznaj moją filozofię "silna ale smukła" w praktyce. Zaczęłyśmy od pośladka.
Odwiedź mnie na Instagramie
i zainspiruj się